Definire il nostro ritmo nella mezza maratona con due semplici test
In attesa dell'autunno, stagione per eccellenza per la mezza maratona, ecco alcuni consigli per allenarsi con U4FIT e prepararsi al meglio per il fittissimo calendario di eventi sparsi per il Bel Paese. Rispetto alla più impegnativa 42 km, la "mezza" viene disputata con più frequenza da atleti e amatori.
