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Il test del moribondo... con U4FIT

Tutti gli appassionati di running avranno visitato almeno una volta il sito di Roberto Albanesi, ingegnere che si occupa da anni di well-being, ossia “la scienza che abbinando una corretta visione della vita, una continua attività fisica e una sana alimentazione vuole portare chi la segue a un benessere duraturo”. Tra le tantissime nozioni legate al mondo della salute e della “corsa come stile di vita”, ce n’è una che suscita particolare curiosità tra chi si avvicina per la prima volta al mondo del running.

Si scrive FARTLEK … si pronuncia “gioco di velocità”

Sono uno sportivo da quando ho iniziato a pronunciare le prime parole, tant’è vero che ho imparato prima a nuotare e poi a correre, seppur con l’insicurezza della tenera età, ancor prima di dire: “papà”.
Nel mondo dell’atletica leggera mi sono specializzato nella corsa campestre e successivamente mi sono affacciato a “recenti” discipline come Trail, Mud Race ed Obstacle Course Race (OCR).

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