Un sogno chiamato SolowomenRun
Avete presente quel momento in cui, chiudendo gli occhi, state per addormentarvi e la mente vi porta in una dimensione che potremmo definire pre-onirica?
Blog
Francesco e la sua esperienza con u4fit
Francesco, cliente di u4fit da poco più di un anno, ha voluto raccontarci la sua profonda soddisfazione per i molteplici successi che ha ottenuto con il suo trainer.
Il racconto delle sue avventure sportive, su questo blog, è il suo modo per ringraziare il suo coach e u4fit!
Programmazione della stagione agonistica del Runner amatore
Questo è il primo di una serie di articoli che mirano ad illustrare quali siano i mezzi di allenamento più utilizzati dai “runner/agonisti” amatori; ovviamente non si ricondurrà ad un semplice elenco di “proposte allenanti”, ma si cercherà di far comprendere come vadano utilizzati, il perché vengono utilizzati e la loro collocazione all’interno della stagione.