La vera storia della prima Maratona
Qual è la vera storia della prima Maratona?
Da cosa è nato questo nome?
Qualcuno ha mai sentito parlare di Fidipidde?
Fidippide era un soldato che visse circa nel 500 A.C.
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Memoria e concentrazione: due benefici della corsa
La scorsa settimana abbiamo parlato dei benefici mentali che la corsa comporta (se ti sei perso l'articolo, clicca qui per leggerlo).
Ma erano soltanto alcuni dei tanti benefici che la corsa e l’attività fisica portano al nostro corpo e alla nostra mente.
Vari studi scientifici hanno infatti dimostrato che la corsa è anche in grado di migliorare
Correre è sinonimo di felicità. Sai perchè?
Ti è mai capitato di chiederti: “perchè oggi devo andare a correre?” e di preferire lo stare sul divano a guardare la tv?
Oppure sei una di quelle persone che quando si sente stressata o giù di morale si mette le scarpe e va a correre?
Sia che tu rientri nel primo o nel secondo caso, leggi cosa hanno scoperto diversi studi scientifici sull'argomento.
Troverai una risposta alla domanda “perchè devo anda