Chilometri si o chilometri no?
Fra tutti gli argomenti dibattuti dai runner quello sulla quantità di chilometri da percorrere durante la settimana sta in cima ad una fantomatica lista. “Più chilometri faccio più miglioro?”-“ la quantità di chilometri percorsi durante la settimana è importante?”- “Meglio fare tanti chilometri o farne pochi ma di qualità?”
La risposta è semplice: i chilometri sono fondamentali, ma farli e gestirli bene ancora di più.
