Memoria e concentrazione: due benefici della corsa
La scorsa settimana abbiamo parlato dei benefici mentali che la corsa comporta (se ti sei perso l'articolo, clicca qui per leggerlo).
Ma erano soltanto alcuni dei tanti benefici che la corsa e l’attività fisica portano al nostro corpo e alla nostra mente.
Vari studi scientifici hanno infatti dimostrato che la corsa è anche in grado di migliorare
