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Correre: Quando la Fatica Diventa un Piacere Assoluto

Ti sei mai chiesto come sia possibile che correre, un'attività che spesso associamo alla fatica e alla sofferenza, possa trasformarsi in un vero e proprio piacere? È normale sentirsi così? In questo articolo scoprirai come il nostro rapporto con il corpo e l'ascolto delle sue esigenze possono trasformare radicalmente la percezione della corsa. Da un'attività scomoda e noiosa, può diventare il tuo momento preferito della giornata, un'esperienza che preferirai al semplice stare seduto.

 

 

Come macinare chilometri in sicurezza

Tutti noi runner abbiamo il desiderio indomito di voler superare sempre di più i nostri limiti, di voler alzare l’asticella. 
L’ambizione fa parte di noi! 
 
È il nostro motore. 
 
Ma bisogna fare attenzione a non esagerare, per non incorrere in spiacevoli conseguenze.
 
Leggi con attenzione i nostri consigli per aumentare i chilometri da percorrere.&n

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