Ciao Carlo, correre senza dubbio è faticoso, se sei fuori allenamento. I dolori sono normalissimi, se non curi la preparazione atletica: chiunque, dopo una vita sedentaria, ha dolori e disturbi se inizia a correre senza i giusti criteri.
Anche per questo, proponiamo ai nostri lettori di utilizzare U4FIT sfruttando il servizio di Personal Training: un allenatore qualificato saprà senz'altro suggerirti il modo migliore per iniziare a correre e limitare le "controindicazioni".
Non ti promettiamo che sarà facile correre per 10 km senza dolori, ma ti assicuriamo che ne varrà la pena.
CORRERE È FATICOSO?
Collegamento permanente Submitted by redazione on Ven, 10/09/2015 - 12:30.
Ciao Carlo, correre senza dubbio è faticoso, se sei fuori allenamento. I dolori sono normalissimi, se non curi la preparazione atletica: chiunque, dopo una vita sedentaria, ha dolori e disturbi se inizia a correre senza i giusti criteri.
Anche per questo, proponiamo ai nostri lettori di utilizzare U4FIT sfruttando il servizio di Personal Training: un allenatore qualificato saprà senz'altro suggerirti il modo migliore per iniziare a correre e limitare le "controindicazioni".
Non ti promettiamo che sarà facile correre per 10 km senza dolori, ma ti assicuriamo che ne varrà la pena.