La corsa è importante per l'attivazione del nostro corpo e per la nostra salute, tutto questo può funzionare al meglio attraverso piccoli accorgimenti. Forse anche voi avrete notato la presenza di due buchi per le stringhe, che mai nessuno usa, vicino al collo del piede, presenti in tutte le calzature sportive, specialmente in quelle da running.
Vi siete mai chiesti a cosa servono?
Finalmente in questo video viene rivelato il loro uso e il modo corretto di allacciare le scarpe prima di iniziare gli allenamenti.
Incrociando i lacci come mostrato nel filmato, il piede viene bloccato all’interno della scarpa e non si muove: questo evita vesciche o altri spiacevoli fastidi dovuti allo sfregamento dei piedi sulle calzature. Il tutorial è molto chiaro, guardatelo!
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