Benvenuti nel nostro blog

Benvenuti!

u4fit è il nuovo blog dedicato alla corsa, ricco di spunti e di consigli per gli amanti del running. Ma non solo, tratteremo temi strettamente correlati, come fast walking, jogging, trail e - più in generale - quelle attività che consentono di tenersi in forma (e in salute) con la corsa.

Chi si aspetta di trovare solo tabelle, infografiche e schede di allenamento non rimarrà deluso, ma abbiamo in mente molto di più!

Il nostro obiettivo è realizzare un punto di incontro e di discussione sulla corsa, aperto ai commenti e ai contributi di chi, come noi, ama sentirsi in forma e cimentarsi con il running, anche senza velleità agonistiche.

In Italia, come in tutto il mondo, gli appassionati della corsa sono una moltitudine in crescita esponenziale: per tutti coloro che sono alle prime armi, per i veterani, per chi ancora non ci ha provato ma è solleticato dall’idea, il blog u4fit  vuole essere un riferimento costante, perché il file rouge che ci unisce è una passione che si alimenta con la condivisione.

u4fit è anche un' app già disponibile per Android, su Google Play e per iOS su iTunes. Il mondo delle app dedicato alla corsa propone già molti tools utili per monitorare le prestazioni, ma la nostra app ha qualcosa di più: allenamenti professionali personalizzati e contatti con veri trainers.

Scarica u4fit:

 

 

Entrambe le versioni sono in forma completamente gratuita: scarica la nostra app e mettiti alla prova. Noi vi aspettiamo qui con commenti, impressioni e suggerimenti.

A presto!

Commenti

Alessandro's picture

Carissimi complimenti per l'app che uso con continuità dopo avere scaricato l'allenamento guidato di Cagliari respira.

nella prima versione dell'app riuscivo a gestire con facilità nuovi allenamenti creando e modificando le zone. dopo l'aggiornamento grafico con il mio S3 neo non riesco più a cancellare e gestire completamente gli allenamenti. potete aiutarmi a risolvere il problema.

roberto's picture

Buon giorno,

complimenti per l'app. funziona bene, ma è possibile aggiungere la previsione della corsa in bici, allenamenti e piani, ed è possibile gestire l'app. anche da pc ? per semplificare l'inserimento degli allenamenti programmati ?.

Grato di una cortese risposta, cordialità.

Roberto Feltrin

 

redazione's picture

Buongiorno Roberto e grazie per i complimenti!

Abbiamo in programma di aggiungere la modalità bici e anche rendere possibile la gestione da pc, ma non sarà a brevissimo.Ti possiamo assicurare, però, che nelle prossime versioni l'editing dei piani nel cellulare sarà migliorato, in modo da essere più fluido e veloce.

Grazie e a presto!

redazione's picture

Ciao francesco e grazie per i complimenti!

Sì, prevediamo di integrare l'app con il cardiofrequenzimetro. E' "in scaletta" e ci stiamo lavorando, ma c'è ancora tanto da fare. Per essere sempre aggiornato sulle novità ti consigliamo di seguirci sui social e sempre sul blog, ovviamente!

Speriamo di accontentare te e tutti quelli che ce lo chiedono presto!

 

Buone corse.

Susanna's picture

Save..  ho scaricato l app sul mio smartphone che uso per correre.  Ho impostato la funzione vocale con le informazioni che vorrei ascoltare ma... non parla! Si interompe la musica che ascolto... poi riprende. Il chilometraggio ecc funzionano. Aiutoooo!! Susi

redazione's picture

Ciao Susi, è un po' complicato risolvere il problema della funzione vocale senza chiederti alcune informazioni. Scrivici a info@u4fit.com e faremo del nostro meglio per aiutarti a risolvere il problema.

Buona giornata e buone corse! :)

simona's picture

Ciao complimenti mi piace molto. .. è possibile che il commando vocale dica anche le calorie consumate durante il percorso?

redazione's picture

Ciao Simona,

grazie per i complimenti, ci fa piacere sapere che siamo un buon "compagno di corsa" per te. Per quanto riguarda il consumo delle calorie, attualmente non è previsto che l'app lo comunichi tramite messaggio vocale, ma solo come dato visivo al termine dell'allenamento.

Però, il tuo, è un ottimo suggerimento e ne faremo tesoro per lo sviluppo dell'app.

Continua a seguirci e buone corse!

giuseppe's picture

Ottima applicazione complimenti!

Vorrei sapere cortesemente che differenza c'è fra tratto corrente e km corrente ed in entrambi i casi non riesco ad ottenere l'informazione sulla velocità che ho tenuto nell'ultimo km.

Grazie un cordiale saluto.

admin's picture

Ciao Giuseppe,

grazie per i complimenti! Ti spiego prima il dato "km corrente": ti fornisce le informazioni relative al km che stai percorrendo. L'applicazione ogni volta che termini un km, ricomincia il conteggio delle statistiche sul nuovo km che hai incominciato. Ti faccio un esempio: se hai fatto in totale 6,3 km, il "km corrente" si riferisce agli ultimi 300m. Questo vale per la modalita' "Allenamento Libero".

Le informazioni sul "tratto corrente" invece si riferiscono alla modalita' detta "Allenamento Guidato". E' una modalita' avanzata di utilizzo dell'applicazione, in cui puoi crearti i tuoi piani d'allenamento (organizzati in settimane) e definire ogni singolo allenamento all'interno del piano. Per creare un singolo allenamento, definisci dei "tratti", in cui in pratica stabilisci i tuoi obiettivi. Ad esempio, potresti creare un allenamento di questo tipo:

1° tratto: correre per 20 minuti (come riscaldamento)

2° tratto: correre per 5km

3° tratto: camminare per 5 minuti (come defaticamento)

L'applicazione ti guidera' passo-passo nell'eseguire correttamente l'allenamento cosi' impostato. Ti ho fatto un esempio semplice, ma considera che puoi definire anche dei tratti in cui, ad esempio, imposti una velocita' ben precisa che vuoi tenere, es. "correre 5km a 10km/h". Puoi creare anche ripetute.

Tornando alla tua domanda iniziale, le informazioni sul "tratto corrente" sono quindi relative al tratto in cui ti trovi nel momento in cui ascolti il messaggio. Nell'esempio di allenamento che ti ho scritto sopra, se al momento in cui ascolti il messaggio relativo al "tratto corrente" ti trovi nel 2° tratto, avresti le informazioni relative a questo.

Spero di averti chiarito il funzionamento, altrimenti chiedi pure!

A presto e buone corse!

p.s. se non hai mai provato l'allenamento guidato, scarica una delle schede che offriamo gratuitamente di preparazione agli eventi di cui siamo partner, che trovi nella sezione "Eventi" dell'app.

massimo's picture

devi prima impostare le informazioni generali di cui puoi disporre...dopo averli spuntati passa al km o al tratto corrente e spunta quello che ti interessa sentire. Es. se in quelle generali non spunti la velocità, è inutile spuntarla nel tratto corrente perché non te la dirà. Abilità prima nel generale e poi scegli cosa ascoltare nei "correnti"...ciao

Gianfranco's picture

Buongiorno, sono un principiante che ha appena scaricato la vs validissima app.  Vorrei sapere se si può avere o dove posso trovare un manuale dell’app stessa. Inoltre se prevedete nel futuro di implementarla con un test di valutazione dello stato di forma e conseguente piano di allenamento mirato ad un obbiettivo.

Cordiali saluti.

admin's picture

Ciao Gianfranco,

nel nostro blog trovi qualche articolo sul funzionamento dell'app, ad esempio questo:

http://www.u4fit.com/it/blog/jogging_allenamento_sul_cellulare

e questo:

http://www.u4fit.com/it/blog/correre-la-tua-prima-mezza-maratona-allenat...

Il resto che ci chiedi, cioe' i test e piani d'allenamento mirati a specifici obiettivi, sono nel nostro futuro imminente... ;)

Ti consigliamo anche di utilizzare le schede che offriamo gratuitamente nella sezione "Eventi" dell'app.

A presto e buone corse!

Andrea Fergola's picture

Ciao e complimenti per l'app sono due mesi che la utilizzo è recente ho cambiato Smart Phone , vorrei chiedervi come si fa a trasferire tutti gli allenamenti da un terminale ad un altro 

admin's picture

Ciao Andrea,

ci fa piacere che ti piaccia la nostra applicazione :)

Puoi salvare tutto il database dei tuoi dati nell'sdcard e poi ricaricarlo nel nuovo telefono. Ecco la procedura dettagliata:

  • vai nel menu' delle impostazioni, premendo la rotellina in alto nella barra che trovi ad esempio nella schermata principale dell'app
  • vai alla sezione "Salvataggio Storico" e premi su "Salva il database"
  • inserisci un nome e premi su "Salva"
  • ora devi trasferire l'sdcard sul nuovo telefono
  • nel nuovo telefono, vai nuovamente in "Salvataggio Storico", premi questa volta su "Ripristina il database" e carica il database che hai salvato precedentemente

 

Nota: se non vuoi/puoi trasferire l'sdcard, puoi trasferire solo il database. Trovi il file che hai salvato tramite la procedura spiegata sopra, nella cartella "EWR\Dati\Backups". Copialo e incollalo nella stessa cartella del nuovo telefono.

 

Tieni presente che quando carichi un database salvato, sovrascrivi i dati presenti nell'app!. Quindi questa procedura ti permette di trasferire i dati da un telefono ad un altro, non di unire i dati su 2 telefoni. Vuol dire che nel nuovo telefono non devi avere dati.

Se invece hai dati su entrambi i telefoni perche' hai incominciato ad allenarti sul nuovo, al momento non puoi unirli. Tuttavia a breve, nelle versioni successive, ci sara' la possibilita' di fare il login sui nostri server e i dati ti verranno uniti in automatico.

 

Facci sapere se riesci a trasferire correttamente i dati o se hai bisogno di ulteriori spiegazioni. Buone corse :)

Diego's picture

Ho visto la procedura indicata ma nelle impostazioni non trovo il salva storico ma solo le impostazioni dei messaggi. Ho bisogno di salvare le corse e le tabelle di allenamento come posso fare?

Grazie

redazione's picture

Ciao Diego, la procedura sopra descritta non è più disponibile sull'app. Dalle prossime release (disponibili a breve) i dati verranno sincronizzati in automatico dopo il login. 

Diego Barbagallo's picture

Ma se dovessi cambiare telefono prima dell'uscita della nuova versione  si possono copiare i dati dalla directory per avere corse (avendole salvate come gpx) e programmi d'allenamento??

Grazie

redazione's picture

Ciao Diego, cambiando telefono prima dell'aggiornamento alla nuova versione, perderesti gli allenamenti. Questo problema verrà completamente risolto a partire dalla prossima release! 

 

A presto! 

Diego 's picture

Complimenti. X il programma.  mi piace molto ma mi sarebbe utile sapere il dislivello fatto durante la corsa. Come posso fare? 

Grazie e complimenti. 

Efisio's picture

Ciao. Complimenti per l'app, che uso da quasi un anno.

Da circa una settimana non riesco a condividere l'allenamento nella mia pagina facebook. Ogni volta che tento di farlo mi compate la richiesta: u4fit vorrebbe pubblicare ai tuoi amici a tuo nome. dopo che do l'ok mi ricompare la stessa richiesta e non registra nulla. Ho dato tutte le autorizzazioni, ma il problema continua. Qualche suggerimento?

redazione's picture

Ciao Efisio si tratta di un problema legato a recenti cambiamenti sulla piattaforma di Facebook. Abbiamo già risolto e stiamo per pubblicare la nuova versione dell'app: tra qualche giorno la condivisione tornerà a funzionare! 

Grazie per la segnalazione!

biribaus's picture

Come mai non riesco a cambiare attività e mi da solo corsa? io di solito cammino. L'unico modo che ho per cambiare attività è impostare un allenamento, ma spesso faccio allenamento libero.

Suggerimenti?

redazione's picture

Ciao biribaus, cosa intendi per "cambiare attività"?

Al momento non è possibile "scegliere un'attività" per un allenamento libero: in questa modalità è sufficiente avviare l'applicazione e correre o camminare. Svilupperemo a breve la possibilità di scegliere il tipo di attività anche per l'allenamento libero, per cui continua a seguirci e a tenere aggiornata la tua App! :-)  

 

massimo's picture

Buongiorno, intanto complimenti per l'applicazione che trovo molto bella e funzionale. Consiglierei di non eccedere nell'aggiungere funzionalità inutili che renderebbero pesante l'applicazione.

Inoltre vorrei sapere se è previsto che in futuro si possa fare il backup automatico dell'applicazione. Mi spiego meglio. Se il telefono va in avaria e per un qualsiasi motivo non si riesce a salvare la cartella dell'app, tutti i dati relativi agli allenamenti vanno persi. Potendo effettuare il backup automatico on-line basterebbe collegarsi al sito per recuperare tutti i dati.

Grazie mille

redazione's picture

Ciao Massimo,
stiamo lavorando proprio in questi giorni alla funzionalità da te desiderata. Nella prossima release dell'app (prevista a brevissimo), una volta fatto il login, tutti i dati saranno automaticamente sincronizzati online sui nostri server, in modo da garantire agli utenti di avere a disposizione lo storico degli allenamenti anche dopo un cambio di telefono o un hard reset.

Per restare sempre aggiornato sulle nostre novità ti invitiamo a seguire la nostra pagina Facebook facebook.com/u4fit e il nostro account Twitter twitter.com/u4fit 

Continua a seguirci e grazie per i tuoi preziosi consigli.

Diego's picture

Ciao, utilizzo questa applicazione, che ritengo ottima, da due anni. Ho apprezzato i miglioramenti fatti nel tempo. L'unica cosa che mi è sempre mancata è la possibilità di vedere i parziali al km nello storico allenamenti liberi. Spero che un giorno possiate aggiungere anche questa possibilità.

Complimenti per il lavoro.

Diego

paolo's picture

Ciao complimenti per l'app.....mi chiedevo quale sensore cardio da polso posso associarci, premetto che ho un sony experia z1

grazie 

admin's picture

Ciao Paolo, grazie per i complimenti! :)

L'app (solo Android per ora) supporta qualsiasi sensore cardio che utilizzi il Bluetooth Smart.

Buone corse!

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