blog di Alberto Lentola

Correre alla grande una maratona con u4fit

La maratona è la distanza regina della corsa di endurance e chiunque corra ci ha almeno fantasticato sopra, se non voluto provarla. Una prova dura, dati i lunghi 42 chilometri (e 195 metri), in cui non conta solo l’allenamento, ma soprattutto la testa ed il cuore. Richiede un allenamento serio e mirato, sia che si voglia correrla da protagonisti, sia che la si voglia correre semplicemente fino in fondo con il sorriso sulle labbra, perché una gara così lunga non la si può certo improvvisare.