Villasimius Nature Race: la Mud Run più affascinante ed entusiasmante della Sardegna

Correre, strisciare nel fango, scavalcare muri, superare vari ostacoli naturali ed artificiali, mettere in gioco se stessi e la propria determinazione con prove di resistenza, forza, velocità ed agilità...tutto questo e molto ancora in gare che rievocano i percorsi di guerra militari che vengono svolti in addestramento dai militari d’Elìte.

Si chiamano Obstacle Racing Course (abbreviato OCR) o anche Mud Run, che tradotto in italiano si direbbe corsa ad ostacoli, ma si confonderebbe facilmente con la classica disciplina di atletica leggera e per questo preferisco mantenere i nomi originali.

In Italia il fenomeno è relativamente nuovo anche se decisamente crescita. Gli allenamenti per questa disciplina pur basandosi principalmente sulla corsa devono aggiungere anche specifiche sessioni di resistenza, forza, potenza e agilità.

La Run For Joy ASD, con il patrocinio del comune di Villasimius (CA) e dell’Area Marina Protetta di Capo Carbonara, organizza la terza edizione della Nature Race, la prima vera ed entusiasmante gara ad ostacoli nata in Sardegna.

Dopo il successo delle prime due edizioni che hanno visto al via più di 600 partecipanti, l’organizzazione ha deciso di scommettere forte su questa edizione riuscendo ad ottenere il riconoscimento di Tappa del Campionato Nazionale delle MUD RUN (www.mudrun.it), diventando, oltretutto, tappa di qualificazione al Campionato Europeo 2017 (www.ocreurope.com).

Questa consacrazione ha fatto sì che la gara diventi uno dei più importanti appuntamenti sportivi dell’isola portando prestigio a tutta la Sardegna ed ai partner dell’Evento.

Caratteristiche.

La manifestazione sarà anche quest’anno ospite dell’incantevole Parco Marino di Villasimius, una delle mete estive più ambite dal turismo locale, nazionale e internazionale.

L’edizione del 2016 avverrà il 18 settembre e presenta entusiasmanti novità, si tornerà alla distanza unica di 10 km (come nella prima edizione).

La gara si snoderà in un terreno misto di asfalto, sterrato, sabbia ed acqua ed è previsto un ulteriore ampliamento del numero e della difficoltà degli ostacoli!

Le mie sensazioni.

Appena l’organizzazione pubblicò ufficialmente il percorso la mia esagerata curiosità mi ha costretto immediatamente a provarlo in anteprima.

Decisi così di provarci con partenza alle prime ore del mattino, per evitare il caldo afoso di questo periodo.

Lo Start e il Finish si troveranno nel favoloso centro di Villasimius. Poche centinaia di metri di puro asfalto dopo la partenza, mi sono ritrovato in uno sterrato [N.d.A.:il mio terreno preferito dopo il fango!].

Il sentiero che ho avuto davanti mi ha subito fatto sentire immerso nella natura ma il bello doveva ancora venire!

Infatti appena iniziato il secondo chilometro ho dovuto affrontare da subito una salita e, come sempre, “dopo una salita c’è sempre un’altra salita”[cit.].

La fatica si farà sicuramente sentire ma le gratificazioni non tarderanno ad arrivare.

Verso il quinto chilometro si giunge in un bellissimo angolo di paradiso facente parte dell’Area Marina Protetta, “Punta Molentis”; caratterizzata da un arenile di sabbia candida e luminosa ed un mare dai meravigliosi colori, mentre il panorama alle spalle offre splendide scenografie naturalistiche. 

Dopo un tratto di spiaggia ghiaiosa ho seguito, per circa 1,5km, un magnifico sentiero a picco sul mare che attraversa tutta “Cala Molentis” e la spiaggia “Is Traias” portando fino a “Porto Luna”, una spiaggia non troppo larga né eccezionalmente lunga, con sabbia dorata a grani medi, con alle sue spalle una piccola falesia che la ripara dal vento di maestrale, ricoperta da una fitta vegetazione, per lo più macchia mediterranea; il mare è cristallino e di un colore tra il verde ed il turchese, il fondale è basso e sabbioso.

Chissà se proprio lì non organizzino l’attraversamento in mare da un punto e l’altro della spiaggia. 

Appena fuori Porto Luna mi sono ritrovato sulla Strada Provinciale ed ho corso in direzione viale Matteotti.

Giunto a viale Matteotti, mi mancavano gli ultimi due chilometri da gestirmi così ho deciso di aumentare il ritmo per poi fare uno sprint dall’incrocio di via Gatta, seppur ritrovandomi ad affrontare l’ultima salita, fino all’arrivo!

Ho affrontato il percorso con la curiosità di un turista e mi sono letteralmente goduto l’affascinante ed incontaminato paesaggio.

Il percorso ha un itinerario già di suo variegato in termini tipologia di suolo ed ambientazione. Si passa repentinamente dalla città, al paesaggio collinare, per poi ritrovarsi a mare ed infine ritornare in città.

Ma quello che non ho provato e che sono curiosissimo di provare sono gli ostacoli che inseriranno in gara. Quest’anno l’organizzazione ha promesso nuovi ed entusiasmanti ostacoli che renderanno la Villasimius Nature Race ancora più sfidante.

La gara è adatta a tutti; è la più bella alternativa ai classici eventi podistici.

Il divertimento è garantito ma soprattutto è l’OCCASIONE, per chi volesse, di mettersi in gioco.

Il più importante obiettivo di queste gare è raggiungere il traguardo superando tutti gli ostacoli che si incontrano durante il percorso per poi voltarsi indietro ed esclamare: “Anche io ce l’ho fatta!”.

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Che sia un principiante, un amatore o addirittura un atleta agonista, è necessario svolgere degli allenamenti mirati per far sì che il corpo si abitui ad uno sforzo resistente, come la corsa, alternato ad una forza muscolare, a volte esplosiva, per il superamento dell’ostacolo.

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Che aspettate!?!?

Tempo fugit!

Ferragosto è passato. Ci siamo rilassati, abbuffati e divertiti ma la Villasimius Nature Race sempre più vicina.

È ora di allenarsi e (ri)mettersi in gioco!
 
 
 
 

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