3 semplici consigli per tornare a correre dopo la "Quarantena"
Siamo stati costretti a causa di questa maledetta pandemia a fermarci per diversi giorni che col passare del tempo sono diventati mesi!!!
Wow, siamo ora pronti per infilarci le scarpette, ma siamo proprio sicuri di sapere come riuscire a riprendere l'attività nella maniera giusta, senza incorrere in infortuni che ci potrebbero costringere a fermarci di nuovo??
Ecco 3 semplici consigli per tornare subito in forma dopo la "Quarantena" evitando di infortunarsi.
✔️ Il mio primo consig