L'app per il jogging: come si usa l'app u4fit?

Vuoi fare jogging senza seguire un programma di allenamento specifico e ti interessa solo il percorso che fai, rilevando il tempo e la distanza effettuata?

È facile! Usa la nostra jogging app: per farlo puoi impostare l'allenamento libero con l'app u4fit dal cellulare.

Se la performance non è il tuo pallino e se ti piace correre o fare jogging in libertà, questa è la funzione giusta. Per prima cosa, imposta i tuoi dati personali nella sezione "Profilo".

App Android: Per accedere alla sezione "Profilo", accedi al menù dell'app cliccando sul logo "u4fit" posto in alto a sinistra, e poi clicca su "Profilo utente".

App iOS: Per accedere alla sezione "Profilo", accedi al menù dell'app cliccando sull'icona presente in alto a sinistra, costituita da tre linee parallele, e poi clicca su "Profilo Utente".

È importate inserire i tuoi dati (peso, età, altezza ,sesso) per calcolare il consumo delle calorie.

Cliccando sull'icona "Impostazioni" in alto a destra, abiliti i parametri più utili (distanza in KM o miglia, velocità in km/h o mm:ss/km, messaggi vocali, frequenza messaggi vocali del Personal Trainer).

Il settaggio di questi dati non è indispensabile per effettuare l'allenamento, ma ti permette di ricevere dati più mirati e precisi.

Se invece vuoi iniziare subito a correre, accedi al menù dell'app e clicca su "Il mio allenamento".

Ti si potranno presentare due situazioni:

1) Se precedentemente stavi svolgendo un piano di allenamento, troverai nella sezione "Piano", il nome del piano che stavi eseguendo (per esempio, nel caso dello screenshot, "Giugno 2017").

Per poter svolgere un allenamento libero, basterà seguire i seguenti passaggi:

2) Se invece nella sezione Piano visualizzi già "Nessun piano selezionato (Allenamento libero)", clicca direttamente sul bottone "Inizio".

Sei pronto? Aspetta il segnale di inizio e al termine della vibrazione, parti.

programma_allenamento_schermata_2

Al termine della seduta di allenamento, nella sezione "Storico allenamenti" potrai vedere le statistiche con distanza, tempo, andatura media, il grafico e mappa del percorso.

Cliccando sulla mappa, puoi visualizzare il tragitto effettuato e pubblicarlo sui social con pulsante di condivisione in alto a destra (e far morire di invidia i tuoi amici!)

 

Commenti

Marco's picture

Buon giorno, uso u4fit da circa un anno e mi sono trovato sembre benissimo. La scorsa settimana ho cambiato telefonino, ho preso Wiko, ed ho installato di novo la Vs app. Il primo allenamento ho notato che tutte le distanze e le velocità erano sballate, mi segnalava circa dil doppio sia di velocità corrente che di distanza corrente. Posso fare qualcosa, c'è qualche impistazione che ho sbagliato ad impostare? Grazie Marco

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